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怎样煮粥才美味 营养不流失小秘诀

2017-12-31 10:46来源:网络整理


    八种配料:大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。

    做法:

    1、各种豆类浸泡一夜,米类浸泡半天,红枣洗净,干桂圆去壳。

    2、所有材料加入适量水和冰糖,放砂锅中,大火烧开,小火煮到粥软烂粘稠即可。

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